Wetenschap Ayurveda

elementenAyurveda, the Science of Life oftewel de wetenschap van het leven beschrijft dat ieder individu uniek is. Dit vereist een gepersonaliseerde benadering bij preventie en gezondheidsbevordering. Ayurveda is een eeuwenoude wetenschap uit India en biedt met personalised medicine oplossingen voor de gezondheidsproblemen in onze moderne samenleving. Deze traditionele geneeskunde heeft twee doelen: met preventie een goede gezondheid in stand houden en het genezen van ziekte door deze bij de wortel aan te pakken.

Natuurlijke Constitutie

In dit digitale tijdperk is de samenleving vooral gericht op het snel behalen van resultaten. Waar we aan voorbij gaan, is te leven in het ritme van de natuur. Kortom, we leven niet volgens onze natuurlijke constitutie en investeren onvoldoende tijd en aandacht aan het verhogen van de kwaliteit van leven. Door de focus te leggen op ons persoonlijk welzijn kunnen we het evenwicht weer herstellen. Doen we dit niet, dan heeft dit grote gevolgen voor ons stressniveau. We raken dan geestelijk overbelast. De Ayurveda beschrijft, dat de oorsprong van alle ziekten voortkomt uit de geest. Het lichaam en de geest vormen één geheel en hebben de juiste voeding nodig. De Ayurveda als totaal gezondheidssysteem behandelt niet de ziekte maar de mens achter de ziekte op een volledig holistische en natuurlijke manier.

Momenteel zijn de cijfers van het aantal chronische zieken extreem hoog in Nederland. Deze ontwikkeling is zorgwekkend en vraagt om tot concrete acties over te gaan. De oorzaak van dit probleem ligt voornamelijk bij overconsumptie en niet alleen van voedsel maar ook van indrukken. Door de welvaart is het aanbod groot en staat men onder invloed van te veel prikkels. Mede door de digitalisering is er veel mogelijk: ‘The Sky is the limit’. We leven in een wereld waarin we overvoed worden. Alleen aandacht voor voeding en leefstijl is onvoldoende om goed gezond te blijven. Voor dit probleem biedt de westerse geneeskunde helaas geen oplossing.

Personalised Medicine Ayurveda

Ieder individu wordt geboren met zijn eigen unieke geboorteconstitutie en dit vormt de blauwdruk die onveranderlijk is en het hele leven zo blijft. Een van de belangrijkste concepten binnen de Ayurveda wetenschap is, dat de natuur uit 5 elementen is opgebouwd; ruimte, lucht, vuur, water en aarde. Vanaf de conceptie ontstaat een unieke geboorteconstitutie en manifesteert zich in deze universele energieën; vata, pitta en kapha.

  • Ruimte + lucht vormen Vata; regelt de energie van beweging
  • Vuur + water vormen Pitta; regelt de stofwisseling, transformatie van materie in energie
  • Water + aarde vormen Kapha; regelt de energie van structuur

De mens staat onder invloed van omgevingsfactoren, waardoor men toch uit evenwicht raakt door o.a. de kwaliteit en kwantiteit van voeding, verandering van seizoenen, overmatige stress, onvoldoende rust, weinig lichaamsbeweging, verstoorde relaties, veranderingen in leeftijd en onderdrukte emoties. Leven buiten je natuurlijke ritme heeft als gevolg dat er op termijn ziekte ontstaat, beschrijft Ayurveda. Wat goed is voor de ene persoon, is niet goed voor de ander. Personalised Medicine vanuit Ayurvedisch perspectief levert zorg op maat met een zeer effectieve aanpak.

De richtlijnen

De Ayurveda heeft voor elk individu persoonlijke richtlijnen om na te leven. Eén van de richtlijnen is leven volgens het ritme van de natuur, oftewel het volgen van een natuurlijke dagroutine. Hierbij gaat de aandacht uit naar o.a. een persoonlijke tijdschema van 24 uur waarbij rekening moet worden gehouden met de veranderingen van de seizoenen. De richtlijnen behelzen o.a. een gepersonaliseerde voeding en leefstijl afgestemd op de unieke constitutie van elk individu.

Enkele aanpassingen in het voedingspatroon zullen hierbij noodzakelijk zijn. Ook het nemen van rustmomenten door het beoefenen van ademhalingsoefeningen, yoga en/of meditatie. Yoga en Ayurveda vormen één geheel. Optioneel worden er diverse therapeutische behandelingen geadviseerd voor het reinigen van het inwendige en uitwendige lichaam zoals o.a. lichaamsmassages en het gebruik van voedingssupplementen.

De Ayurveda heeft een holistische aanpak om op een eenvoudige manier iedere individu naar een natuurlijk ritme terug te brengen.

Diagnose

De belangrijkste vorm van diagnosticeren vindt plaats door het voelen van de pols en het onderzoeken van de tong. Daarbij wordt de algehele conditie op lichamelijk en geestelijk niveau onderzocht en geobserveerd. Aanvullend wordt er gebruik gemaakt van diagnostisch apparatuur om de gegevens te verwerken en het meetbaar te maken voor de cliënt. Vervolgens wordt onderzocht welke constitutie degene heeft, wat de verstoring van het evenwicht is en wat daartoe heeft geleid. Tot slot wordt geadviseerd welke middelen in te zetten om het evenwicht weer te herstellen. Wij starten met het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van spijsvertering.