Ayurveda inspiratiesessie met proeverij op de markt

Thema: Gezondheidsbewustzijn begint bij het prikkelen van de 5 zintuigen.

Op 26 november 2022 organiseert het Science of Life Institute in Den Haag een 2e Ayurveda Inspiratiesessie met een proeverij op de markt in Oud Rijswijk. Een gezellige ontmoetingsplek in het authentieke dorpskern van het winkelcentrum rondom de Oude Kerk.

In samenwerking met enkele ondernemers wordt u ontvangen met een rondleiding langs de marktkramen. Om het gezondheidsbewustzijn te ontwikkelen worden de 5 zintuigen aangesproken met een overheerlijke proeverij.

Bij elke kraam worden er verse en gezonde producten aangeboden om naar te kijken, ruiken, voelen en proeven. Tot slot kunt u luisteren naar de positieve effecten van een product bij het maken van een verantwoorde keuze.

Gezonde voeding vanuit Ayurvedisch perspectief

De visie van Ayurveda op gezonde voeding is vanuit een andere invalshoek beschreven dan bij ons in het westen tot nu toe bekend. In de inspiratiesessie zullen we dieper ingaan op de principes en algemene voedingsrichtlijnen van Ayurveda . Het spijsverteringsvuur, de voedselcombinaties en de seizoenen vormen de rode draad van de inspiratiesessie. Een algemene regel in de Ayurveda is: “Je kunt alles eten zolang het maar wel verteerd”.

Wij hebben altijd de aandacht gelegd op de hoeveelheid voedsel, vetten, groenten en fruit. De schijf van vijf geeft duidelijk weer wat ons voedingspatroon moet zijn. Dit is een richtlijn van het Voedingscentrum om dagelijks alle voedingsstoffen binnen te krijgen voor een goede gezondheid. De vraag is of dit goed is voor iedereen. Wij zijn namelijk allemaal anders en uniek. Een gepersonaliseerde aanpak vanuit Ayurvedisch perspectief biedt een goede oplossing in deze hectische tijd.

Programma Ayurveda Inspiratiesessie met proeverij

  • Rondleiding langs de marktkramen met een proeverij verzorgd door de ondernemers
  • Een inleiding in de Ayurveda en het maken van gezonde keuzes door Anita Ishwardat
  • Een interactieve sessie met de mogelijkheid voor allerhande vragen

Verzamelpunt

We verzamelen om 9.30 uur op het plein bij de voorzijde van de Oude Kerk in de Herenstraat in Oud Rijswijk. De inspiratiesessie eindigt om 11.30 uur.

Kosten

U kunt deelnemen aan de inspiratiesessie voor € 7,50 p.p en een 2e persoon ontvangt 50% korting. De betaling kunt u bij aanvang contant voldoen. Tijdens de inspiratiesessie zijn de kosten voor een drankje en wat lekkers voor uw eigen rekening.

Aanmelden verplicht

U kunt zich aanmelden door uw naam en aantal personen te mailen naar contact@scienceoflife-institute.com.

Wij brengen een bezoek aan de volgende ondernemers

Groentekraam de Hoog, Bakkerij ‘t Stoepje, Delicatessenkraam Meqor, Noort & Suyd wereldnoten, Kaasspecialist van Benten, Van Asch aardappelkraam, Bloemenhandel Daan Souverijn en de boekenmarkt van de Rotary Club Rijswijk. Onze tour eindigen we bij Maximo Trattoria Italiana met een Ayurveda Inspiratiesessie. Onder het genot van een drankje en wat lekkers wordt u de kennis van Ayurveda bijgebracht.